今すぐ始めたい!androidで使える健康アプリ!

最新の健康情報をまとめたおすすめandroidアプリ【人気&厳選紹介】

「健康」を軸に作られたandroidの「レシピ提案」アプリ【おすすめ】

「健康」を軸に作られたandroidの「レシピ提案」アプリ【おすすめ】

毎日の食事。考えるのもやっとなのに「健康」まで考えていられない!どんなに健康に気を使いたくても、そう思っている方は多いでしょう。働いている場合は忙しくて食べるのもやっとですし、お付き合いなどで食生活が乱れてしまうのも現代では無理もない話。けれども「食」というものは健康の基礎です。なおかつ必ずとる必要があります。

実は毎日の献立を健康に基づいて教えてくれるおすすめのandroidアプリがあるのをご存知ですか。
その名も「健康献立レシピ提案~Ohganic(オーガニック)~」

通常お料理アプリというと多くのレシピからおすすめの料理を紹介するというものが多いですが「Ohganic」は「健康」を中心に考えたレシピを提案してくれるアプリです。
毎日の献立に悩んでいる方はもちろん、料理をはじめたいと思っている方、健康に気をつけたい年齢になった方にはとてもおすすめです。

今回はこの「健康×レシピ」でとくにおすすめしたいandroidアプリ「健康献立レシピ提案~Ohganic(オーガニック)~」をご紹介いたします。

簡単!楽チン!400万種の健康レシピを毎日提案してくれる「Organic(オーガニック)」

体の不調も病気も人それぞれですよね。
「貧血」「体脂肪」「関節痛」「皮膚炎」など、もちろん一つだけでなく複数の悩みを一緒に持っているという方も多いはずです。

そこでご紹介したいのが「健康献立レシピ提案~Ohganic(オーガニック)~」というアプリ。
お料理教室で有名なベターホームが運営しているレシピ提案アプリです。

Organicアプリ:Organic(オーガニック)

★リンク【「ベターホーム」⇒http://www.betterhome.jp/index.php
レシピはプロが考案しているため、わかりやすく、かつ簡単に健康中心の食事を作ることができます。
一見どこにでもあるお料理アプリに見えますが「Ohganic」は「健康」を中心に考えられたレシピが豊富です。

たとえばOrganicは400万以上のレシピの中で

・「食材」「病気」「体調」「アレルギー」「嫌いな食材」などいくつかの条件
・アプリの利用状況

を参考に毎日おすすめの献立を提案してくれます。
ではくわしくアプリの特徴を見てみましょう。

おまかせ

まずアプリを開くと自動的に「おまかせ」のページが開きます。
このページでは4つのカテゴリごとにおすすめの献立を考えてくれます。

<カテゴリ一覧>
・人気の主菜を使った一押し献立
・旬の食材を味わう満喫献立
・パパっとできる簡単献立
・塩分控えめヘルシー献立

オーガニックおまかせ:4つのカテゴリごとにおすすめの献立を考える オーガニック和洋中:カテゴリを決められる

またおまかせのなかでも「和洋中」「中心となる食材」と、ある程度カテゴリを決めることができます。

食材選択

使いたい食材を三つまで入力できます。
その食材がすべて使われているレシピを教えてくれます。

オーガニック食材:使いたい食材を三つまで入力 オーガニック旬:旬の食材がわかる

さらにOhganicの良いところは旬の食材がわかるということ。
その季節の旬のものは食材欄に「旬」と書いています。

レシピ

各レシピのページでは「お気に入り登録」「お買物メモ登録」「栄養チェック」の三つの機能が利用できます。

オーガニックレシピ機能:三つの機能が利用できる オーガニックお気に入り:気に入ったレシピを20件までブックマークできる

まず「お気に入り登録」では気に入ったレシピを20件までブックマークすることが可能です。

「お買物メモ」ではレシピに必要な食材のメモを作成し、さらに「メール」というボタンを押すと自動的にお買物メモの内容が書かれたメールを作成し、あて先に送ってくれます。

オーガニックメモ作成:レシピに必要な食材のメモを作成 オーガニックメール:お買物メモをメールで作成、あて先に送信

お買物メモの食材は人数ごとに表示が変わるため、少人数でも大人数でも買う食材の量を計算する必要はありません。
さらにフリーメモ機能もあるため、備忘録としてや一言メモのようにも使うことも可能です。

オーガニックフリーメモ:フリーメモ機能で一言メモなど可能 オーガニック栄養チェック:そのレシピの栄養バランスをレーダーチャートで見られる

「栄養チェック」ではそのレシピの栄養バランス(三大栄養素:タンパク質、脂質、炭水化物)をレーダーチャートで見ることができます。
赤い線が理想のバランスで緑が選択しているレシピのバランスです。

定番料理

「定番料理」ではその名の通り、定番メニューからおすすめのレシピを探してくれます。
たとえば「丼・ご飯もの」を選ぶと丼やご飯のおすすめレシピを提案してくれます。

オーガニック定番料理:定番メニューからおすすめのレシピ提案

体調管理/病気予防

「体調管理/病気予防」では気になる体の不調や症状、予防したい病気からレシピの提案をしてくれます。
「貧血予防」「冷え性予防」「目の疲れ予防」など多くの人が抱えてる悩みや「糖尿予防」「がん予防」など日本人に多い病気もしっかりあります。

オーガニック体調管理:気になる体の不調からレシピを提案 オーガニック病気予防:日本人に多い病気もしっかりある オーガニック栄養士:管理栄養士からのアドバイスも見られる

さらにこの項目から調べたレシピでは「管理栄養士からのアドバイス」も見ることができます。

おすすめ情報

健康や料理に関する役立つ記事を掲載しています。
たとえばこのような記事です。

「旬を知って味わう『オクラ』」
「『酢』を使いこなす」
「1週間の献立レシピ(6月26日~30日編)」

健康さらにはお料理の知識も得られるページです。

オーガニックおすすめ情報:健康や料理に関する役立つ記事

「『健康』を軸に作られたandroidの『レシピ提案』アプリ【おすすめ】」まとめ

いかがでしょうか。
今回は「『健康』を軸に作られたandroidの『レシピ提案』アプリ【おすすめ】」というタイトルから「レシピ提案アプリ」についてお話しました。

ご紹介した「健康献立レシピ提案~Ohganic(オーガニック)~」は健康を中心に考えたレシピを日々提案してくれるアプリです。
ベターホームが掲げている「食欲と健康欲を満たす」という言葉を体現したかのようなアプリ「Ohganic(オーガニック)」となっています。

現在日本人の死亡原因の6割を占めるのが「心臓病」「脳血管疾患」そして「がん」です。これらの病気は食生活をはじめとする生活習慣で約6~7割が予防できるそうです(千葉県栄養士会より)。